How الأشواجندا للنساء can Save You Time, Stress, and Money.

How الأشواجندا للنساء can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

استعملت جذور وأوراق وثمار (ثمار برتقالية حمراء اللون) العبعب المنوم منذ القدم في الطب الهندي البديل، حيث يعتقد بأنها تساعد على مقاومة التوتر، وزيادة مستويات الطاقة، وزيادة التركيز، وتقوية المناعة.

كلمة "أشواجاندا" هي كلمة من اللغة السنسكريتية، وتعني رائحة الحصان، حيث سميت بذلك للدلالة على رائحة هذا النبات المميزة، وقدرته على زيادة القوة والطاقة.

هل يمكن استخدام الاشواجندا لتحسين الأداء الرياضي للنساء؟

أبلغ بعض الأشخاص الذين يستخدمون مكمل الاشواجاندا عن الآثار الجانبية التالية:

الاشواجندا التهاب المفاصل الزهايمر الطب الهندي عشبة الاشواجندا فوائد الاشواجندا

لها تأثير إيجابي صغير ولكنه ملحوظ على جودة النوم العامة.

الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ما لم يأذن لهم الطبيب بذلك، وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والتهاب الغدة الدرقية والسكري من النوع الأول.

فوائد الاشواجندا عبر محيط، عشبة الاشواجندا هي أحد الأعشاب التي تستخدم في العلاج الطبيعي منذ القدم وتشتهر بعدة اسماء أخرى منها كرز الشتاء وعشبة الجينسنغ الهندي، لذلك يجب تسليط الضوء على الفوائد التي تتمتع بها هذه العشبة وكيفية الاستفادة منها في معالجة العديد من الأمراض التي يعاني منها الإنسان، فهي تعرف أنها من الأعشاب التي الامارات تحارب التوتر كما لها العديد من الاستخدامات الأخرى.

وجدت بعض الدراسات العلمية أن عشبة الاشواجندا تمتاز بخصائص مضادّة للسرطان، وهي من الأعشاب المنوّمة الطبيعية والمهدئة للأعصاب.

تشمل فوائد الاشواجندا للنساء تحسين الصحة العامة، زيادة القوة الجسدية، تعزيز الصحة النفسية، وتعزيز الأداء الجنسي.

تعتمد الجرعة وطريقة استخدام هذه العشبة على الحالة التي تستخدم من أجلها.

رغم تعدد فوائد الاشواجندا للنساء يجب الانتباه الى ان تناولها يمكن ان يسبب بعض الاضرار والاعراض الجانبية.

تشير الأدلة المحدودة إلى أن مكمل الأشواجندا الإمارات قد يحمل بعض الفوائد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر أو ارتفاع مستويات السكر في الدم.

إذا ظهرت أي آثار جانبية غير مرغوب فيها، يجب التوقف عن استخدام الاشواجندا واستشارة الطبيب.